자기계발(교육,강의)19 [북토크]공부잘하는 아이는 체력이 다르다 : 이서영 안녕하세요. 히어로입니다.^^ 김연수 대표님의 인스타와 블로그에서 '공부 잘하는 아이는 체력이 다르다' 북토크를 연다는 소식을 듣고 참여하게 되었습니다. 일시: 23.02.09 22시 책 제목부터 안읽을 수 없는 제목! 공부 잘하는 아이는 체력이 다르다! 작가님은 13년차 태권도 사범님이시자 (주)틴트레이닝 대표, 딸 셋의 어머니로 매일 100명의 아이들을 가르치는 경험을 토대로 책을 내셨습니다. 북토크에서는 집중력을 키우는 운동법, 운동에 흥미가 없는 아이 운동법, 사회성을 키워주는 운동, 내 아이에게 맞는 운동법과 궁금증에 대해 물어보고 답하는 시간을 가졌습니다. Q1. 운동이 공부에 도움이 될까요? 두뇌를 활성화시키는 것이 유산소 운동입니다. 좌뇌를 통한 단기 기억력, 우뇌를 통한 장기기억력 ->운.. 2023. 2. 9. [미베타산타강연]워킹맘이 알려주는 우리집문화 만드는 노하우(경제,습관교육) 미베타산타강연에서 가장 기대하던 강연! 워킹맘이 알려주는 우리집 문화 만드는 노하우를 들었습니다. 초등 남매 엄마이자 현직 중학교 영어교사이신 셀럽작가님 강의는 육아선배이자 선생님으로서 현장에서 느낀 부분이 다 녹아져 있는 부분이라 정말 많은 도움이 되었습니다. 미베타를 알게되고 잠자는 시간은 어찌저찌 지켜나가고 있는데 학습이나 습관적인 부분에서는 어떻게 적용해야될 지 몰라 갈팡질팡 하고 있던 차에 큰 도움이 되는 강연이었습니다. 셀럽작가님은 미베타를 적용하고 실천하신 지 4년 차이시고 자리잡는 데 시간이 걸리셨지만 현재는 미베타의 나비효과를 느끼시는 중이시라고 합니다. 작가님의 남매의 이야기를 들을 수록 정말 저게 가능한 것일까? 우리아이도 저렇게 됐으면 좋겠다 꼭 한번 저렇게 해보고 싶다는 생각이 들.. 2023. 1. 11. [미베타산타강연]초등교사맘이 알려주는 현명한 초등준비 강연 후기 안녕하세요. 히어로입니다. 곧 하나뿐인 딸 초등학교 입학을 앞두고 이런저런 걱정이 많던 와중에 딱 맞는 강연을 듣게 되었습니다. 미라클 베드타임이라는 책을 접하고 김연수 대표님을 알게 되었고 미베타를 실천하고 좋은 결과를 많이 얻었습니다. 저는 미베타를 접한 지 얼마 되지 않아서 몰랐는데 2019년부터 미베타 산타 시즌으로 강연과 기부를 하고 계시더라고요.^^ 다양한 강연이 많았는데, 가장 듣고 싶은 강의 몇 가지를 골라서 신청했습니다. 첫 번째 강의가 바로! "초등 교사 맘이 알려주는 현명한 초등 준비"였습니다. 강의가 시간 되는 저녁 9시 30분 전까지 아이를 재우기 위해 고군분투하고 가까스로 강연을 들을 수 있었습니다.(중요한 일 있으면 꼭 늦게 자는 딸내미 ㅎㅎ) 아이의 초등학교 입학을 앞두고 많.. 2022. 12. 7. 안양여성인력개발센터:여성진로온라인페스티벌 다녀왔어요! 안녕하세요. 히어로입니다. 오늘은 안양여성인력개발센터에서 진행하는 여성진로온라인 페스티벌에 다녀왔습니다. 최근에 재취업, 교육, 진로 등에 관심이 많아서 알아보다가 안양여성인력개발센터를 알게 되었는데, 좋은 교육프로그램들과 정보들이 많아서 자주 들여다 보고 있었는데 여성진로온라인페스티벌을 한다고 해서 다양한 프로그램 참여하고 왔습니다. 안양여성인력개발센터는 처음 방문이었는데 도착하니 건물 앞에서도 행사를 진행하고 있으셔서 정말 페스티발 느낌이 살짝 났어요. ㅎㅎ 저는 사전신청 체험교육 '과카몰리 만들기'를 미리 신청해놔서 1시부터 수업에 참여했습니다.^^ 브런치메뉴에 관심이 많은데 과카몰리는 어떻게 만들고 어떤 맛일까 궁금해서 신청하게 되었어요. 강의실에 도착하니 요리 재료들이 다 셋팅이 되어 있었고, .. 2022. 10. 26. [경기평생교육학습관]기적의 취침습관-미라클베드타임 강의 후기 안녕하세요. 히어로입니다. 경기평생교육학습관을 알게 되어 미라클 베드타임 강의를 듣게 되었습니다. 저에게 꼭 필요했던 강의이고 좋았던 내용이 많아서 요약 겸 정리해보려고 포스팅을 남깁니다. 이번에 처음 참여했는데 경기평생교육학습관에 다양한 강의와 정보들이 있으니 관심 있으신 분들은 방문해보시기 바랍니다. 경기평생교육학습관 경기평생교육학습관 lib.goe.go.kr 미라클 배드타임의 강의는 김연수 강사님이 해주셨습니다. 강의 중간에 열심히 메모하면서 메모하기 어려운 부분은 캡쳐를 하기도 했습니다. 정리를 위해 첨부하나 혹시 문제가 된다면 삭제하겠습니다. 미라클 베드타임을 처음 접했던 터라 무엇인지 참 궁금했었는데 제일 처음 하신 질문!! 자녀가 어떻게 자라길 바라세요?라는 질문에 우리 아이에 어떻게 자라길.. 2022. 6. 11. 패런트리 '다섯 시간만 일해도 괜찮아! 육아와 병행하는 부캐 키우기' 북토크 후기 ♪ [북토크] 다섯 시간만 일해도 괜찮아! 육아와 병행하는 부캐 키우기, 5월 10일 (화) 밤 10시 밀레니얼 부모를 위한 힙한 성장 커뮤니티 페런트리에서 진행하는 '다섯 시간만 일해도 괜찮아! 육아와 병행하는 부캐 키우기' 를 들었습니다. 참여신청을 할 수 밖에 없게 만드는 책의 제목이 눈길을 끌었는데요. 다섯 시간만 일하면서 육아와 일을 잘할 수 있다면 얼마나 좋을까 하는 생각을 하면서 밤 10시 북토크에 참여하기 위해 열심히 육퇴를 하고 줌으로 북토크를 들었습니다. 야심한 밤에 모여 나누는 이야기들이 참 좋았어요. 기록하고 좋았던 내용을 공유해보고자 합니다.^^ 클레어 이윤선님의 이야기 계획된 우연이라는 생각이 들었다. 의도된 시도가 필요합니다. 우연과 시도를 모아서 뭐라도 시작해보세요. 관심과 작은.. 2022. 5. 11. 아하레터 '프로 일잘러의 시간 관리법' 강연 후기 안녕하세요. 히어로입니다. 뉴스레터를 여러 가지 구독하는데 그중에서 가장 좋아하는 뉴스레터는 아하 레터입니다. 자기 계발에 관련된 칼럼과 이야기들을 많이 해주셔서 도움이 많이 되는데 그중에서도 가장 좋은 게 '랜선 사수 라이브 강연'입니다. 정기적으로 랜선 사수님을 모셔서 좋은 내용으로 강의해주시는데 이번에는 '프로 일 잘러의 시간 관리법'이라는 주제로 강연이 진행되었습니다. 시간관리 못하는 저 같은 사람은 신청을 안 할 수가 없는 강연제목! 뉴스레터에서 강연 신청하라고 알려주시고 ㅎㅎ 나의 시간 관리지수도 알아보자고 시간관리 자가 진단 항목에 체크하라고 보내주셨는데!! 모든 항목에 해당되는 사람... 바로 나야 나... 시간관리에 실패하고 있다고 항상 생각하고 있었는데 역시나 시간관리를 잘하지 못하고 .. 2022. 4. 27. 안양여성인력개발센터 : 인터넷마케팅교육 안녕하세요. 히어로입니다. 안양여성인력개발센터에서 진행하는 인터넷마케팅교육을 들었습니다. 요즘 진로와 자기계발에 관심이 많아서 안양여성인력개발센터에 자주 들어가보는데 다양한 교육과 프로그램, 서비스들이 있더라구요.^^ 예전부터 인터넷마케팅에 관심이 많았고 일도 해왔던터라 관심이 가는 내용이어서 2시간 강의를 듣게되었는데 정말 좋은 내용이 많아서 정리해보고자합니다. 마케팅종류의 이해 기업은 고객유입채널을 다각화해야합니다. 채널을 편식하면 손해입니다. 개인이 주로 쓰는 SNS가 다 다르기 때문에 특정 채널만 운영할 경우 놓치는 고객이 생길 수 있습니다. 다양한 채널을 통합관리하고 효율을 극대화해야합니다. 내가 반복적으로 처리하는 일이 있다면 시스템화를 시켜야합니다. 한번쯤은 찾아보자! 효율적으로 처리할 수 .. 2022. 4. 26. YDP미래평생학습관:홈파티를 위한 카페브런치 3회차 안녕하세요. 히어로입니다.^^ 오늘은 YDP미래평생학습관 홈파티를 위한 카페브런지 3회차 수업이있었습니다. 마지막수업! 3주가 휘리릭 지나갔네요! 오늘도 다른 일땜에 15분정도 지각을 하고..ㅋㅋㅋ 도착하니 다들 열심히 수업에 참여하고 있으셨어요. 첫번째 요리는 자색양파잼이었습니다! 양파잼은 처음 들어봤는데! 신기방기! 양파를 잘게 다진 다음에 약불에 익히다가 설탕과 함께 볶아줍니다. 레몬즙도 넣고 버터도 넣고 볶아주면 양파잼 완성! 만들기는 쉽더라구요. 일반 쨈처럼 다양한 빵에 발라먹어도 되고! 고등어조림이나 제육볶음같이 양파가 들어가는 한식에 천연감미료로 쓸 수 있대요! 아주 자주 열심히 저어주었습니다. 제꺼는 오래 볶아서 나중에 살짝 카라멜처럼 된 느낌!ㅎㅎ 두번째 요리는 크로와상샌드위치였습니다! .. 2022. 1. 26. 이전 1 2 3 다음
