엄마를 위한 미라클 모닝 : 최정윤

"삶에서 도망치고 싶을 때, 나는 새벽을 만났다" 

상처받은 마음을 돌보고, 가족의 갈등도 풀어낸 새벽의 힘

 

예전에 오감나비 최정윤 님의 강의를 들은 적이 있었습니다. 강의내용이 좋아서 출간하신 책도 찾아서 읽어보게 되었습니다. 미라클 모닝을 모르는 사람이 있을까요? 필요성과 해보고 싶다는 마음은 있었지만 여러 핑계와 현실적인 이유들로 미루고 있었습니다. 필요성을 스스로 못 느꼈던 것 같아요.  제목부터 마음을 잡는 '엄마를 위한 미라클 모닝' 을 읽으며 마음에 와닿았던 부분을 정리해보았습니다. 

 

89P.  정보를 찾고 생각하는데 많은 시간을 보내지 말고 지금 실행하기를 강조한다. "결정을 내릴 때 우리에게는 두 가지 선택지만 있을 뿐이다. 지금 당장 하거나, 영원히 안 하거나" 라고 말이다. 

고민을 오래 하다보면 불안해진다. 불안할 때는 일단 행동하는 게 마음이 편해지는 방법이다. 시작을 해야 의욕도 생긴다. 

 

90P. 김종원 작가의 <인간을 바꾸는 5가지 법칙>에서 소개한 '생각을 자극하는 음악' 리스트도 저장해두고 자주 듣는다. 나에게 힘들 주는 음악들을 모아 나만의 새벽 플레이리스트를 만들어 듣는 것이 큰 도움이 되었다. 

-> 책을 빌려서 '생각을 자극하는 음악' 리스트를 확인해봐야겠습니다. ^^

 

103P. 캐럴 드웍의 <마인드셋>. 이 책은 인간이 성장하기 위해 가장 중요한 요인은 성장형 마인드셋이라고 말하며, 그것을 가진 사람만이 자신의 잠재력을 발휘할 수 있다는 사실을 증명하고 있다. 

-> 마인드셋은 정말 유명한 책인데, 읽어야겠다고 생각만 했었는데, 이번 기회에 꼭 읽어보겠습니다.^^ 

 

105P. 가장 중요한 차이는 간절함의 크기다.  내가 바뀌어야  하는 이유를 가슴 깊이 받아들이는 때야말로 내 안의 강력한 잠재력을 발휘할 수 있다는 것을. 

 

106P. 매일 초심의 간절함을 일깨워야 한다. 처음 시작하는 마음으로 오늘만 해내면 된다. 그것이 꾸준한 유지의 방법이다. "할 수 있다고 믿는 사람은 그렇게 되고, 할 수 없다고 믿는 사람 역시 그렇게 된다" 라고 한 샤를 드골의 말처럼 모든 것은 마음에서 비롯된다. 

 

127P. 자기계발과 동기부여 분야의 전문가였던 지그 재글러의 말을 기억하자. "사람들은 동기부여는 오래 가지 않는다고 말한다. 목욕도 마찬가지다. 그래서 매일 하라고 하는 것이다. " 

 

139P. 내 삶을 바꿀 핵심 가치

미션=왜 사는가? 비전= 무엇이 될 것인가? 핵심 가치= 어떻게 살 것인가? 

-> 미션, 비전, 핵심가치가 필요하다는 생각은 자주 했었는데 깊게 생각하고 실행해보지는 못했습니다. 

왜 사는가, 무엇이 될 것인가, 어떻게 살 것인가 하는 질문에 대해 찬찬히 생각해봐야겠습니다.

미션, 비전, 핵심가치가 있다면 흔들리지 않고 중심을 잡고 살아갈 수 있겠다는 생각이 듭니다. 

 

 

이 책을 읽어서인지(?) 기존 기상시간보다 일찍 눈이 떠지고 있습니다. 원래 7~7시 30분 사이에 눈을 떴었는데(이것도 알람으로 간신히!) 요즘은 알람없이 5시 30분에서 6시 사이에 눈을 뜨고 있습니다. 알람없이! 거의 1시간 30분정도 일찍 기상하는 것인데, 1시간 30분의 시간이 정말 길고 소중하더라구요. 눈뜨자마자 양치하고 미지근한 물에 유산균을 먹고! 읽고 싶은 책을 읽습니다. 하루 중 짬내서 책 읽기가 정말 쉽지 않은데,  새벽시간이 책읽기에 최적의 시간이라는 걸, 온몸으로 느끼고 있습니다. 아침시간이 여유로우니 아이 학교준비하는 시간도 널널해서 화를 내고 기분나쁘게 하루를 시작하지 않게 되었습니다. 조금 일찍 기상한지 며칠 되지 않았지만, 굉장히 긍정적인 영향을 주고 있어서 앞으로 1시간이라도 일찍 일어나서 하루를 시작할 수 있도록 꾸준히 노력하도록 하겠습니다.

 

엄마를 위한 미라클모닝의 필요성과 꿀팁에 대해 진정성있게 써주신 책을 읽고 큰 힘이 되었습니다. 감사합니다.